ANSA: Juni 2013

Sabtu, 29 Juni 2013

Stroberi dan Manfaatnya Bagi Kesehatan

Stroberi dan manfaatnya bagi Kesehatan

Stroberi dan manfaatnya bagi Kesehatan - Kita akan tergoda dengan warna merah jambu buah yang satu ini . Kombinasi Manis dan asam yang begitu padu dengan bijinya yang tidak banyak tertinggal saat Anda menikmati hari bersama segelas jus Stroberi memang tiada duanya. Selain menyegarkan buag Stroberi juga memiliki khasiat bagi kesehatan tubuh bila dibandingkan dengan buah-buahan yang lain.

Sebagaimana kita ketahui bahwa buah Stroberi mudah tumbuh di daerah sejuk dan dingin. Jadi wajar saja jika harga buah ini lumayan mahal di daerah dengan iklim tropis. Namun Anda tidak usah khawatir karena buah ini tidak sulit lagi dicari, karena sudah tersedia hampir di seluruh pasar swalayan.

Stroberi, buah yang imut dibalut dengan warna merah, dikelilingi oleh biji kecil dan mengenakan topi kecil berwarna hijau, menjadikan buah ini salah satu buah paling nikmat dan menarik dibumi.

Stroberi dan Manfaatnya Bagi Kesehatan

Berikut adalah manfaat dari buah Stroberi :

1. Manfaat Stroberi untuk Menurunkan Tekanan Darah dan Menurunkan Kadar Kolesterol

Salah satu manfaat strawberry adalah untuk menurunkan tekanan darah yang disebabkan oleh hipertensi. Hal tersebut karena kandungan potasium yang ada dalam strawberry. Selain itu, buah ini pun dapat membantu menurunkan kolesterol.

2. Manfaat Stroberi untuk Mengatasi Kanker

Strawberry diketahui menganding asam ellagic yang bisa membantu mengatasi kanker.

3. Manfaat Stroberi Bagi yang memiliki Penyakit Diabetes

Buah yang satu ini sangat cocok untuk anda yang memiliki penyakit diabetes karena hanya sedikit mengandung gula. Zat anthocyanin yang dikandungnya dapat membantu menurunkan tekanan darah dan mencegah masalah-masalah yang mungkin ditimbulkan dari diabetes.

4. Manfaat Stroberi untuk Anemia

Kandungan zat besinya yang tinggi mampu jadi asupan tambahan bagi sel darah merah, khususnya untuk wanita yang memang kerap kekurangan zat besi.

5. Manfaat Stroberi Untuk kulit

Strawberry ampuh sebagai obat jerawat. Hal tersebut karena kandungan asam salisilat dalam strawberry. Untuk mengatasi jerawat, Anda bisa menjadikan strawberry sebagai masker.

Strawberry juga dipercaya mampu mengaluskan dan mengencangkan kulit, membuat wajah menjadi lebih cerah, serta mencegah penuaan dini.

6. Manfaat Stroberi Untuk Memutihkan Gigi

Manfaat strawberry yaitu mampu memutihkan gigi. Tinggal digosokkan saja pada gigi Anda dan Anda akan mendapatkan gigi yang lebih putih.

7. Manfaat Stroberi Karena Banyak Kandungan Vitamin

strawberry pun mengandung beberapa jenis vitamin, diantaranya vitamin A, C dan E.Strawberry juga dipercaya dapat meningkatkan kekuatan otak dan baik untuk kesehatan mata jika dikonsumsi secara rutin.

Stroberi dan Manfaatnya Bagi Kesehatan

Menu Berbuka Puasa Yang Paraktis dan Sehat

Menu Berbuka Puasa Yang Paraktis dan Sehat - Bergembiralah, Bulan Ramadhan Segera Tiba serta makin banyak orang ( termasuk didalamnya ibu rumah tangga ), mencari-cari menu makanan untuk berbuka puasa yang berncari menu berbuka puasa, ada banyak hal yang perlu anda cermati.

Kedatangan bulan Ramadhan setiap tahunnya tak henti menjadi penghibur hati orang mukmin. Bagaimana tidak, beribu keutamaan ditawarkan di bulan ini. Pahala diobral, ampunan Allah bertebaran memenuhi setiap ruang dan waktu. Seorang yang menyadari kurangnya bekal yang dimiliki untuk menghadapi hari penghitungan kelak, tak ada rasa kecuali sumringah menyambut Ramadhan. Insan yang menyadari betapa dosa melumuri dirinya, tidak ada rasa kecuali bahagia akan kedatangan bulan Ramadhan.

Menu Berbuka Puasa Yang Paraktis dan Sehat

Ibadah puasa merupakan sebuah ibadah yang dapat dikatakan sebagai ibadah yang sangat spesial. Karena tak seperti ibadah lainnya yang dapat diketahui dengan kasat mata oleh orang lain, ibadah puasa ini hanya akan diketahui dengan diri sendiri dan juga Allah SWT, Sang Maha Mengetahui.

Untuk itulah maka pahala ibadah puasa juga merupakan suatu hal yang juga berbeda. Karena Allahlah sendiri yang akan memberikan imbalan atas ibadah puasa yang telah dilakukan oleh umat manusia. Hal ini terlihat dari hadist Qudsi yang memiliki arti sebagai berikut.

“Semua amalan anak adam adalah untuknya,kecuali puasa,ia adalah untukKu dan Aku sendiri yang akan membalasnya”. Dari hadist ini sangatlah jelas bahwa memang pahala puasa hanya Allahlah yang menentukan.

Itulah salah satu dari sangat banyaknya keistimewaan yang ada di dalam bulan Ramadhan yang diisi dengan ibadah puasa. Dan hal lain yang lebih istimewa lagi dari bulan puasa adalah saat untuk berbuka.

Saat berbuka ini adalah salah satu kebahagiaan yang diterima oleh setiap muslim yang telah menjalankan ibadah puasa.

Pada bulan ramadhan, menyiapkan makanan untuk berbuka puasa adalah sebuah hal yang sangat spesial. Dan inilah yang membuat menu makanan untuk berbuka puasa juga menjadi suatu hal yang istimewa pula.

Melihat dari hadits Rasul yang mengatakan bahwa menu makanan beliau untuk buka puasa adalah kurma di atas maka memang banyak dimunculkan menu makanan untuk buka puasa yang beragam jenisnya.

Namun di dalam pemilihan menu untuk buka puasa ini harus dipertimbangkan akan banyak aspek. Karena dalam waktu satu hari penuh, perut dalam keadaan yang kosong namun tetap digunakan untuk menjalankan aktivitas keseharian.

Maka dari itu, haruslah dipilih jenis makanan yang tepat untuk dapat mengisi perut yang telah kosong tersebut. Namun justru tak akan memberikan efek yang buruk bagi kesehatan sendiri. Inilah pertimbangan utama dalam memilih jenis makanan yang akan digunakan untuk buka puasa. Selain memang ada beberapa pertimbangan lain yang ada. Berikut adalah beberapa pertimbangan tersebut.

Pertama, carilah menu makanan untuk berbuka puasa yang sehat dan bergizi, karena ini akan sangat berguna bagi kelangsungan ibadah puasa anda dan keluarga. Dengan menu makanan untuk berbuka puasa (dan juga menu sahur) yang sehat dan bergizi, anda akan secara tidak langsung menjaga kesehatan seluruh anggota keluarga. Dengan begitu, aktivitas anggota keluarga anda selama bulan puasa berlangsung akan berjalan dengan lancar dan tanpa kendala apapun.

Kedua, anda disarankan untuk mencari dan menyusun Menu makanan untuk berbuka puasa yang bervariasi, agar anggota keluarga anda tidak bosan dengan menu yang ‘itu-itu saja’. Hal ini harus anda perhatikan bila anda memiliki anggota keluarga yang masih belajar puasa. Dengan memasak menu buka puasa yang bervariasi, dia tidak akan merasa bosan dengan menu buka dan sahur yang disajikan.

Ketiga, anda harus menyusun menu buka puasa selama seminggu atau beberapa hari ke depan, agar anda bisa menyiapkan bahan-bahan masakan untuk hari berikutnya. Apabila memungkinkan, susunlah menu makanan selama sebulan penuh; ini sangat disarankan bila anda adalah orang sibuk, yang tak punya banyak waktu. Anda juga harus mengingat bahwa menu untuk berbuka puasa yang baik adalah yang mengandung air atau kuah.

Ada banyak menu pilihan yang dapat Anda pilih untuk menu makanan berbuka puasa ini. Apabila anda masih sangat kesulitan untuk mencari menu makanan untuk berbuka puasa yang memenuhi kriteria dia atas, berikut ini adalah Menu makanan untuk berbuka puasa yang bisa anda siapkan untuk seluruh keluarga.

Mari kita sebut Menu makanan untuk buka puasa yang pertama dengan sebutan menu hari pertama. Menu hari pertama adalah terdiri dari makanan pembuka, makanan utama, dan makanan penutup (yang biasanya berupa kudapan atau makanan kecil).

Makanan pembuka yang harus anda siapkan di menu buka puasa hari pertama ini adalah kurma madu, air putih, dan kolak pisang. Membuat kolak pisang sangat sederhana, yaitu masukan santan, masukan essens vanila, gula kelapa, gula pasir, sedikit garam, dan terakhir, masukan pisang raja.

Menu utama adalah sayur asam, tempe dan ayam goreng, dan sambal terasi. Menu-menu tersebut memang terlihat sangat sederhana dan ‘jadul’; namun, apabila anda memasaknya dengan bumbu yang benar dan tepat, maka masakan tersebut akan terasa jauh lebih enak dibandingkan dengan menu restaurant manapun.

Menu kudapan adalah berupa snack atau crackers, disarankan untuk dikonsumsi sesudah solat tarawih, atau sebelum tidur. Menu makanan untuk berbuka puasa yang kedua, adalah menu buka puasa hari kedua, yang juga terdiri dari menu pembuka, menu utama, dan menu penutup. Anda bisa menyiapkan kurma madu, air putih, dan kolak kacang hijau.

Membuat kolak kacang hijau hampir sama dengan kolak pisang goreng; anda hanya harus merebus kacang hijaunya hingga empuk terlebih dahulu. Menu utama adalah daging masak pedas, sayur cah kangkung, dan krupuk terasi. Pada hari ketiga di bulan puasa, anda bisa memasak Menu makanan untuk berbuka puasa yang juga mengandung kuah dan sedikit gorengan, yaitu cah kangkung dan tumis udang dan daging.

Memasak tumis udang dan daging sama dengan memasak tumis sayur, hanya anda harus mengganti sayuran dengan udang dan daging (yang sebelumnya sudah direbus). Menu makanan untuk berbuka puasa di hari keempat adalah yang agak berat, dan membutuhkan waktu yang agak lama untuk memasaknya, seperti ayam atau ikan bumbu pedas.

Sebagai tambahan, anda sebenarnya bisa menemukan banyak sekali Menu makanan untuk berbuka puasa yang sangat bervariasi, sehat dan bergizi. Dengan adanya menu-menu dari dunia maya tersebut, anda akan dapat membuat keluarga betah berbuka puasa di rumah.

Itulah beberapa contoh dari jenis makanan yang dapat digunakan untuk menu berbuka puasa yang dapat dipilih dan dijadikan sebagai sajian untuk buka puasa. Buka puasa adalah sebuah moment atau peristiwa yang spesial dan tak terjadi di setiap hari dalam kehidupan kita, untuk itu sangat patut untuk membuatnya juga menjadi hidangan yang juga spesial.

Beberapa pilihan makanan yang ada di atas memang dapat disajikan dengan keistiwemaan makanan untuk menyertai moment yang juga istimewa. Kita dapat mengkombinasikannya sesuai dengan keinginan atau selera dari diri kita sendiri ataupun juga dari anggota keluarga kita. Sehingga akan terciptakan menu makanan yang benar-benar spesial dan istimewa. Menu Berbuka Puasa Yang Paraktis dan Sehat

Menu Berbuka Puasa Yang Paraktis dan Sehat

Jumat, 28 Juni 2013

Hair Style: Trend Gaya Rambut Pria Terkini

Hair Style: Trend Gaya Rambut Pria Terkini - Apakah pria memiliki penata rambut? Kebanyakan pria tidak memiliki penata rambut, tapi beberapa. Itu keren, guys, jangan dipikirkan. Pria tidak membual tentang siapa yang melakukan rambut mereka tetapi mereka melihat gaya rambut pemain favorit mereka olahraga, bintang film dan ikon pop. Gaya rambut yang berbeda atau potongan rambut yang ditiru oleh orang-orang di seluruh dunia.

Bicara masalah Hair Style, tidak dapat dipungkiri bila rambut yaitu mahkota untuk siapapun. Tidak jarang, rambut mendapat memperoleh perlakuan serta perawatan spesial.

Gaya rambut pendek biasanya cocok untuk setiap bentuk wajah kecuali bentuk persegi. Jika Anda memiliki bentuk wajah persegi, Anda bisa memakai gaya messy spiky, curly dll. gaya rambut pendek (kecuali rambut runcing dengan sisi pendek) adalah sebagian besar cocok untuk bentuk wajah lonjong. Karena akan menambah lebar untuk bentuk wajah Anda.

Hair Style: Trend Gaya Rambut Pria Terkini

Selama berabad-abad, pria memiliki berbagai panjang rambut dan gaya yang berbeda. Namun, dalam seratus tahun terakhir atau lebih, pria lebih cenderung memilih rambut pendek dalam masyarakat mainstream. Ada banyak alasan untuk kenaikan ini dalam popularitas gaya rambut pendek pria.

Jadi, yang gaya rambut untuk pria yang sesuai tergantung pada bentuk wajah mereka? Berikut adalah beberapa panduan umum untuk mengikuti dalam memilih gaya rambut dengan berbagai bentuk bentuk wajah.

1. Oval. Oval dianggap bentuk wajah yang sempurna, baik untuk pria dan wanita. Pria dan wanita gaya rambut serta teknik makeup untuk wanita yang semuanya dirancang untuk menciptakan ilusi wajah oval. Bila Anda memiliki bentuk wajah oval alami, Anda bisa memakai gaya rambut apapun dan masih terlihat bagus.